Thema groenten en fruit; activiteiten voor peuters, kleuters en school.

Thema groenten en fruit biedt een schat aan mogelijkheden. Want naast knutselen en kennisoverdracht kun je ook nog iets doen met eten. Dat maakt het wel heel leuk en gevarieerd. Wat zou je kunnen doen rondom het thema groenten en fruit?

Groenten en fruit: wat is wat?

Met de kinderen bezig gaan met dit thema kun je inluiden met een vragenrondje over het onderwerp. Je kunt verschillende soorten eten meenemen en de kinderen vragen of ze weten wat het is. Leuk als je niet alleen de overbekende soorten fruit en groenten meeneemt, maar ook een paar minder bekende! Het verschil tussen groenten en fruit kun je eveneens uitleggen. 

Een quiz tussendoor

Vraag de kinderen een fruit- of groentesoort te verzinnen bij een bepaalde kleur. Daarmee stimuleer je meteen de kennis van kleuren. Of doe het juist met beginletters. Dit is zeker leuk op de leeftijd dat kinderen met letters bezig zijn. 

Bingo

In plaats van cijfers maak je vakjes met groente of fruit erop. Je kunt dit op twee manieren spelen. Op de gewone manier en alle soorten die je hebt gebruikt op losse kaartjes schrijven. Deze kaartjes trek jezelf en wie het eerst alles kan afvinken heeft natuurlijk BINGO.

Een andere, actievere manier is leuk om in de tuin, op het schoolplein of in een bepaald deel van het huis of de school te spelen. Leg (nep)fruit of groente op verschillende plekken neer. Heeft het kind het gevonden, dan mag hij of zij het afvinken. Wie heeft als eerste alles van zijn kaart gevonden? Even ter inspiratie dit voorbeeld:

Fruitbomen maken met elkaar

Een groter knutselproject: met elkaar fruitbomen maken en daarna krijgt het kunstwerk uiteraard een mooie plek toegewezen!

Peren en appels

Soms kan het best lastig zijn voor een kind om het verschil te zien tussen bepaald fruit. Appels en peren, bijvoorbeeld. Of sinaasappels en mandarijnen. Je kunt er een leuk sorteerspel van maken!

De boomgaard in

Als je de kans hebt om ergens de boomgaard in te gaan als het fruit aan de bomen hangt, dan is dat natuurlijk helemaal leuk om te doen! Misschien mogen de kinderen zelfs wel een paar appels of peren plukken!

Lekker tussendoortje

Tussendoor even pauze en dan genieten van een heerlijk fruitmomentje. Nu kun je dit inderdaad gewoon doen door fruit aan te bieden. Of je maakt er een feestje van door leuke schaaltjes te vullen met meerdere stukjes fruit. En misschien zelfs wel met een klein bolletje ijs erbij…Zeker als het thema gewoon thuis, op een kinderfeestje bijvoorbeeld, uitgewerkt wordt. Dan is ijs toch wel een heel lekkere versnapering.

Vormen tekenen

De fijne motoriek oefenen is zeker te combineren met dit thema. Zoals je op dit voorbeeld kunt zien kan je een stuk fruit nemen als ondergrond en daar een vorm optekenen die de kinderen moeten overtrekken. Maar je zou de kinderen ook het fruit kunnen laten omtrekken.

Leuke knutselwerkjes

Een fruitvorm knippen en deze beplakken met gekleurd papier is een leuk knutselwerkje, wat ook de kleinste kids prima kunnen. 

Weer een heel ander kunstwerk is dit voorbeeld. De appel (of natuurlijk een ander stuk fruit) mag ingekleurd worden. Het geheel wordt geplakt op een mooie ondergrond, die mooi is gemaakt door het kind. Dat kan met wasco, met verf of misschien wel gewoon met het plakken van stukjes gekleurd papier.

Of op deze manier.

Grappig detail

Of maak een appel met een worm…waarbij de worm je vinger is! Grappig toch?!

Medaille en gezond eten

Dit thema is uitermate geschikt om met kinderen aan de slag te gaan met gezond eten. Je kunt er het krijgen van een medaille aan vastplakken als de kinderen goed meedoen. Kijk naar boekjes die je over het onderwerp kunt vinden om voor te lezen.

Biedt de kinderen gezonde snacks of eten aan en leg ook uit waarom het gezond is (natuurlijk aangepast aan de leeftijd). Een voorbeeld van een medaille vind je in dit voorbeeld, maar uiteraard pas je het aan, aan jouw manier van omgaan met het onderwerp.

Kies je voor deze medaille, dan zal je ‘Anna’ als voorbeeld moeten gebruiken in je praatjes… Boekjes van Anna vind je trouwens bij bol.com.

Naast voorlezen en laten eten kan je ook aan opdrachtjes denken. Maak een werkboekje met leuke puzzels en opdrachten. Bijvoorbeeld op deze manier

Lievelingseten

Een ander idee om te praten over dit thema is het vragen naar het lievelingseten van de kinderen. Waarom is het lekker? Is het gezond, denk je? Zou je dit vaak kunnen eten of toch liever niet? 

Onder het kleed

Een ander spel om te spelen is het verstoppen van fruit of groente onder een kleed. Eén kind mag onder het kleed voelen en raden wat het is. Lukt dat niet, dan ga je vragen stellen. Hoe het voelt. Is het zacht of hard? Ruw of glad? Groot of klein? Zit er een steeltje aan? Welke vorm heeft het?

Is het uiteindelijk door het kind of door een ander uit de groep geraden, dan kan je nog even doorpraten over het fruit. Of de kinderen het weleens gegeten hebben, bijvoorbeeld. Vonden ze het lekker? Weten ze ook waar het groeit? 

Groenten en fruit spelletjes

Materiaal:

• Printjes of kaarten van verschillende groenten en fruit

Doel:

Kinderen leren groenten en fruit herkennen en benoemen, terwijl ze hun geheugen trainen.

Activiteit:

Maak een set van memorykaarten met afbeeldingen van verschillende groenten en fruit. Leg de kaarten met de afbeelding naar beneden en laat de kinderen om de beurt twee kaarten omdraaien. Het doel is om paren te vinden. Bij het vinden van een paar moet het kind de namen van de groenten of het fruit hardop zeggen. Dit spel kan eenvoudig worden aangepast aan verschillende leeftijdsgroepen door het aantal kaarten te variëren.

Proeverij

Materiaal:

• Verschillende soorten groenten en fruit
• Bordjes, mesjes, en servetjes

Doel:

Kinderen laten kennismaken met verschillende smaken en texturen van groenten en fruit.

Activiteit:

Dit thema vraagt natuurlijk om iets met eten te doen. Smaken leren herkennen kan een idee zijn. Dit kan gewoon zo of je maakt er een spelletje van en laat de kinderen geblinddoekt iets proeven. Wat hebben ze gegeten? Of maak het nog completer. Laat ze eerst kennis maken met meerdere stukjes fruit. Daarna mogen ze hun kennis testen door de blinddoekproef te doen.

Knutselen

Materiaal:

• Papier, kleurpotloden, scharen, lijm, en eventueel andere knutselmaterialen

Doel:

Creativiteit stimuleren en kennis maken met de vormen en kleuren van verschillende groenten en fruit.

Activiteit:

Laat de kinderen hun favoriete groente of fruit knutselen. Ze kunnen dit doen door te tekenen, kleuren, knippen en plakken. Geef ze voorbeelden of sjablonen om mee te werken, of laat hun verbeelding de vrije loop. Bespreek de kenmerken van de gekozen groenten of fruit tijdens het knutselen, zoals de kleur, vorm, en waar ze groeien.

Bouwen

Toren of huis bouwen met blokjes fruit, groenten en satéprikkers.

Of deze jenga toren.

Bingo

Materiaal:

• Bingo kaarten met afbeeldingen van groenten en fruit
• Kleine fiches of knopen om de kaarten te bedekken
• Een mandje met kleine kaartjes van groenten en fruit

Doel:

Herkennen van verschillende groenten en fruit en hun namen leren.

Activiteit:

Geef elk kind een bingokaart met verschillende afbeeldingen van groenten en fruit. Trek één voor één kaartjes met afbeeldingen van groenten en fruit uit een mandje en roep de naam van de getrokken groente of fruit. Kinderen moeten het bijbehorende plaatje op hun kaart zoeken en bedekken met een fiche of knoop. Wie als eerste een volle rij of kaart heeft, roept “Bingo!” en wint een kleine prijs.

Koken met groenten en fruit

Materiaal:

• Verschillende groenten en fruit
• Keukengerei zoals snijplanken, mesjes, mengkommen, en lepels
• Recepten voor eenvoudige snacks zoals appelmoes

Doel:

Basiskookvaardigheden aanleren en kinderen betrekken bij gezonde eetgewoonten.

Activiteit:

Organiseer een kookworkshop waarbij kinderen eenvoudige gerechten maken met groenten en fruit, zoals fruitsalades, groentespiesjes, of smoothies. Laat de kinderen helpen met het wassen, snijden en mengen van de ingrediënten. Praat tijdens het koken over de voedingswaarde van de gebruikte groenten en fruit en waarom ze belangrijk zijn voor een gezond lichaam.

Moestuin

Materiaal:

• Zaden of jonge plantjes van groenten en fruit
• Potten, aarde, en gieters

Doel:

Leren over de groei en verzorging van planten.

Activiteit:

Laat de kinderen hun eigen groenten of fruit planten in kleine potten. Dit kunnen bijvoorbeeld tomaten, aardbeien of kruiden zijn. Leer hen hoe ze de planten moeten verzorgen door ze water te geven en ze voldoende zonlicht te geven. Bespreek de verschillende stadia van plantengroei en laat de kinderen observeren hoe hun plantjes groeien over de tijd. Dit kan ook een goede gelegenheid zijn om te praten over waar ons voedsel vandaan komt.

Muziek en Liedjes

Materiaal:

• Muziekinstrumenten zoals tamboerijnen, maracas, of trommels (optioneel)

Doel:

Muzikale vaardigheden ontwikkelen en het plezier van zingen en muziek maken bevorderen.

Activiteit:

Leer de kinderen liedjes over groenten en fruit. Dit kunnen bekende kinderliedjes zijn of nieuwe liedjes die je zelf bedenkt. Gebruik muziekinstrumenten om het zingen te begeleiden en moedig de kinderen aan om mee te doen met klappen, dansen of spelen op de instrumenten. Voorbeelden van liedjes zijn “In de Groentetuin” of “Appeltjes van Oranje”. Maak het extra leuk door bijpassende bewegingen of een dansje te bedenken bij de liedjes.

Boeken lezen

Materiaal:

• Prentenboeken over groenten en fruit
• Handpoppen of knuffels van groenten en fruit (optioneel)

Doel:

Taalontwikkeling bevorderen en interesse in lezen stimuleren.

Activiteit:

Lees een prentenboek over groenten en fruit voor aan de kinderen. Gebruik eventueel handpoppen of knuffels om het verhaal tot leven te brengen. Praat na het lezen over het verhaal en stel vragen om het begrip te bevorderen, zoals “Wat was jouw favoriete deel van het verhaal?” of “Welke groente of fruit zou jij willen zijn en waarom?”. Moedig de kinderen aan om hun eigen verhalen te verzinnen over groenten en fruit.

Memoryspel op een andere manier

Niet twee dezelfde plaatjes vinden, maar de andere helft van het plaatje… Op Pinterest kan je diverse voorbeelden vinden. Of maak ze natuurlijk gewoon zelf! Of knip ze in vieren en laat de kinderen gewoon de plaatjes proberen te maken. Dit zijn er een aantal, maar er zijn nog heel andere varianten ook gewoon van Pinterest af te halen.

Je kunt ook kiezen voor een gewoon memoryspel:

Wat hoort waar?

Herkent het kind de juiste vorm? Welk gekleurd stukje hoort op het zwarte vlakje? Weer even een heel ander werkje.

Door het integreren van het thema groenten en fruit in verschillende activiteiten en spelletjes, kunnen kinderen op een speelse manier kennismaken met gezonde voeding. Deze activiteiten bevorderen niet alleen hun kennis over groenten en fruit, maar dragen ook bij aan hun algehele ontwikkeling op het gebied van taal, creativiteit, motoriek en sociale vaardigheden. Bovendien leren kinderen op deze manier het belang van gezonde eetgewoonten, wat een positieve invloed kan hebben op hun toekomstige keuzes en gedrag.