Angst

Oorlogen, aanslagen, dreiging, machtsspelletjes tussen wereldleiders. Het nieuws staat er vol mee, en lijkt alleen maar meer te worden. Voor veel ouders voelt het alsof de wereld steeds onveiliger wordt, en alsof die onveiligheid steeds dichterbij komt. Waar het vroeger “ver van je bed” leek, komt het nu via nieuwsapps, pushmeldingen, sociale media en gesprekken …

Voor veel beginnende bestuurders is de snelweg een bron van stress en spanning. Je rijbewijs hebben betekent niet automatisch dat jij je op de snelweg op je gemak voelt. Druk verkeer, invoegen, tunnels, vrachtwagens en de gedachte aan ongelukken kunnen ervoor zorgen dat je de snelweg liever vermijdt. Toch zijn er momenten waarop snelwegrijden onvermijdelijk …

Paniek- en stressaanvallen komen vaker voor dan veel mensen denken. Toch voelen ze voor degene die ermee te maken krijgt vaak eenzaam, beangstigend en overweldigend. Het is alsof je lichaam plotseling op de rem én het gaspedaal tegelijk trapt, zonder dat je daar controle over hebt. Je hoofd weet soms dat er geen direct gevaar …

Voor veel mensen is de zomervakantie een tijd van ontspanning en vrijheid. Maar voor wie last heeft van tunnelangst (ook wel tunnelfobie genoemd), kan een autovakantie naar het buitenland juist voor flinke stress zorgen. De gedachte aan het doorkruisen van lange, donkere tunnels – vaak kilometerslang en diep onder bergen of water, roept paniek op.

Verlatingsangst bij kinderen is iets wat een heel gewoon verschijnsel is op bepaalde leeftijden. Wat is verlatingsangst nu precies, wanneer doet het zich voor en wat kun je eraan doen? Hoe herken je deze angst bij je kind? En wat als je kind al ouder is en toch nog last heeft van verlatingsangst?

Voor veel mensen is vliegen een spannende aangelegenheid, en sommigen worden zelfs bang naarmate ze vaker in een vliegtuig stappen. Deze gevoelens van angst kunnen verschillende oorzaken hebben en kunnen variëren van controleverlies tot hoogtevrees en claustrofobie. In dit artikel verkennen we enkele van de gedeelde ervaringen en tips van reizigers die hun vliegangst hebben …

Ieder kind zal weleens balen van school, maar het wordt een ingewikkeld verhaal als je kind echt niet meer naar school wil of zelfs bang voor school is. Hoe ga je hier nu het beste mee om? Hoe kom je erachter waarom je kind niet meer naar school wil? Hoe kun je hem helpen en …

Squid game. Het was een enorme hit op Netflix. Een serie die gaat over een groep arme mensen die spelletjes doen, letterlijk op leven en dood. Kinderspelletjes zoals Annemaria Koekoek. Het heet dan Greenlight, Redlight, maar het idee is hetzelfde. Laatst las ik in de krant dat er veel kinderen zijn (ook onder de 16) …

Vorige week was het weer zover, het periodieke bezoekje aan de tandarts. Als kind heb ik nooit gaatjes of andere behandelingen dan zo’n smerige fluorbehandeling gekregen. Pas halverwege de twintiger jaren raakte ik bekend met dit fenomeen en ontstonden de eerste gaatjes en nog erger, moesten de verstandskiezen getrokken worden. Wat een hel is dat, anders …

Officieel is vuurwerk afsteken er speciaal om het oude jaar af te sluiten en het nieuwe jaar in te luiden. Toch kun je ook al spontaan vuurwerk horen, vooral als het jaar ten einde loopt. Niet iedereen kan van vuurwerk genieten. Zo zijn er heel veel volwassenen en ook kinderen, die met name het geluid …

Voor ons volwassenen kan het krijgen van een prik al geen pretje zijn. Laat staan voor een kind. Laatst zat ik zenuwachtig op het consultatiebureau omdat er een vaccinatie voor de jongste op de agenda stond. Terwijl er bij hem nog geen sprake is van prikangst, was ik toch wat gespannen. Ieder kind reageert anders …

Een overstuur kind is voor ouders al niet prettig om te zien, laat staan als je kleintje net heerlijk lag te slapen en ineens compleet overstuur rechtop in zijn bed zit. Met grote open ogen huilt en krijst het uit volle macht en je goedbedoelde pogingen om hem of haar te troosten loopt uit op …

Tegenwoordig ontkom je niet aan de bevallingsverhalen van anderen als je zelf in verwachting bent. Je krijgt ze ongevraagd te horen. En ook op sociale media worden de verhalen veelvuldig gedeeld; zowel vrolijke halleluja verhalen als waar je toch wel een beetje bang of angstig van wordt. Van de meest ontspannen bevallingen met kaarslicht en …

Faalangst komt vaak voor. Men denkt dat ongeveer 1 op de 10 kinderen hier last van heeft. Het komt natuurlijk niet alleen bij kinderen voor, maar ook op latere leeftijd. Uiteraard wil je als ouder dat je kind hier niet mee blijft lopen en wil je hem zo goed mogelijk helpen. Maar hoe doe je …

Verlatingsangst is een veelvoorkomend verschijnsel bij peuters. Het is een normale ontwikkelingsfase waarin peuters angst en onzekerheid ervaren wanneer ze gescheiden worden van hun ouders of verzorgers. In dit artikel bieden we een gedetailleerde gids voor ouders om verlatingsangst bij peuters te begrijpen en ermee om te gaan. We bespreken de symptomen, oorzaken en geven …

Zindelijk worden is zo makkelijk nog niet. Natuurlijk heb je altijd ouders die roepen dat hun kind binnen een week zindelijk was, maar er zijn er ook genoeg waarbij het een lang traject is met veel ongelukje met bedplassen. Of dat het plassen wel goed gaat, maar het poepen drama is. Zelf kan ik daar …

Voor de zomer heeft onze dochter een fiets gekregen voor haar vierde verjaardag. Het idee was dat we daar van de zomer flink mee zouden gaan oefenen. Lekker rondjes trappen naar de speeltuin of om een ijsje te halen. Helaas wilde het weer niet echt meewerken. En nu zijn de scholen weer begonnen. Iedere dag …

Jouw kindje is bang in het donker en daarmee wordt het slapen gaan extra lastig. Niet leuk voor jou, maar al helemaal niet voor het kleintje. In zijn of haar ogen is de angst reëel en durf zelf maar eens te gaan slapen als je bang bent dat er iemand onder je bed zit! De …

Vorige week schreef ik een blog over papa-angsten, nu zijn de mama’s aan de beurt. Waar maken wij ons allemaal druk om als je de eerste keer moeder wordt? En welke gedachten helpen om je minder druk te maken?

Een onderwerp dat totaal onderbelicht is. Oké, langzaam, heel langzaam komt er iets op gang. Maar kom op, het is anno 2019! Mannen zijn vaders, en papa dus geen oppassers op hun eigen kind. Vrouwen worden mama en daar is een hele wereld aan hulp, advies, medeleven, babyshowers en weet ik wat om hen te …