Duiken met kinderen: kan dat eigenlijk wel? Goed nieuws: ja, dat kan. Er zijn wel bepaalde voorwaarden waaraan voldaan moeten worden. Hoe kunnen kinderen duiken leren? En wat heb je verder allemaal nodig om te kunnen duiken?
Vanaf welke leeftijd mag je duiken?
Duiken is toegestaan vanaf 8 jaar. Het duiken in diepe wateren, zoals dus de zee of oceaan, mag dan nog niet. Daarvoor moet het kind minimaal 10 jaar zijn. Begrijpelijk, maar nog een eis waar je rekening mee moet houden: jouw kind mag dan nog niet alleen op stap. Hij of zij zal altijd begeleid moeten worden door een gecertificeerde ouder of door een professional.
Dit geldt tot ze 15 zijn. Want vanaf die leeftijd mogen ze gewoon zelf gaan duiken. Dan is er ook nog de diepte waarmee je rekening moet houden. Een kind van 10 of 11 mag niet dieper duiken dan 12 meter. In de leeftijd van 12 tot en met 14 mogen ze afdalen tot 18 meter.
Gezondheid check
Het mag voor zich spreken dat je wel gezond moet zijn om te kunnen duiken. Dat geldt natuurlijk ook voor jou zelf! Er mogen geen issues zijn die onder water voor een probleem kunnen zorgen!
Aanvullende tips
De NVD (Nederlandse Vereniging voor Duikgeneeskunde) adviseert om kinderen van 8 tot 10 jaar alleen in een zwembad te laten duiken. Kinderen van 10 tot 12 jaar kunnen in Nederland beter niet in buitenwater duiken. In tropische gebieden waar het water rond 25 graden is, zou het kunnen, maar ook alleen met de nodige voorzorgsmaatregelen. Vanaf 12 jaar mogen kinderen wel in het buitenwater duiken in ons land, als de temperatuur van het water niet onder de 14 graden komt.
Ook waarschuwen zij dat kinderen niet adequaat kunnen reageren op noodsituaties. Meer weten? Bij qdiving lees je hier meer over.
Opleidingen
Er zijn op meerdere plekken in het land duikscholen te vinden die duiklessen aanbieden voor kinderen. Zo kan het zijn dat ze vanaf 8 jaar al kunnen proeven op een leuke manier aan duiken. Maar er zijn ook al serieuzere lessen die je kind toe laten werken naar een PADI-diploma.
Wat is PADI?
PADI staat voor Professional Association of Diving Instructors. Het is de bekendste duiktrainingsorganisatie. Het eerste duikbrevet is het PADI Open Water Driver-brevet. Voor kinderen van acht jaar en ouder is er het Bubblemaker programma. Ze kunnen dan proeven aan het duiken, zeg maar.
In ondiep water wordt dit gegeven en de kinderen krijgen dan een duikuitrusting aan. Ze kunnen zo onderwater ademen. Leren hoe ze de uitrusting moeten gebruiken en hoe je de duikbril leegblaast. Dit wordt ook wel aangeboden als een kinderfeestje.
Welke uitrusting heb je nodig?
Uiteraard zal je kind ook een duikuitrusting nodig hebben. Er zijn een paar punten waar je juist bij kinderen goed op moet letten. Natuurlijk zal je altijd in de gaten moeten houden of alles nog past. Ze groeien immers snel. Daarnaast hebben kinderen het sneller koud dan volwassenen, kunnen sneller moe zijn en zijn minder sterk. De uitrusting moet goed zitten, draagcomfort bieden en mag er natuurlijk ook nog gewoon lekker leuk uitzien!
Wat heb je nodig?
- Wetsuit. Dit is voor kinderen heel belangrijk omdat een goede wetsuit warmte biedt. Let wel op dat het pak niet te stug is, zodat ze wel vrij kunnen bewegen. Zorg voor een pak met lange mouwen en pijpen. Dit is niet alleen warmer, maar beschermt ook bij stoten en dergelijke.
- Ademautomaat. Een ademautomaat mag niet te zwaar zijn. Kies er één die licht is en niet te groot van formaat. Je zou kunnen kijken bij automaten die bedoeld zijn voor vrouwen of op reis. Kies voor een voorgevormd mondstuk, waarbij je er een aantal op voorraad hebt! Zorg ook dat de slang niet te lang is. Anders kunnen ze sneller ergens achter blijven hangen!
- Duikmasker. Uiteraard kies je voor de juiste afmeting zodat het goed afsluit. Een masker met een siliconen rand heeft de voorkeur omdat dit niet voor allergische reacties zal zorgen. En kies voor snelsluitingen. Je kunt ook kiezen voor een volgelaatsmasker. Het voordeel is dat je kind dan een breder gezichtsveld heeft.
- Fles. Kies voor een kind voor een 7 of 10 liter fles. Er zijn flessen met een hengsel eraan. Dit is voor je kind makkelijker om mee te nemen.
- Trimvest. Kies voor een vest wat goed vastgezet kan worden. Een vest met veel bandjes, ogen en zakken zal hierin het beste scoren. Het is een goed idee om te kiezen voor een trimvest waar ook het lood in geïntegreerd is. En het geheel moet makkelijk te bedienen zijn.
- Vinnen. Kies voor langere, zachtere bladen. Deze geven een makkelijkere voortstuwing in het water en zijn minder vermoeiend voor de benen van je zoon of dochter.
- Snorkel. Kies voor een kindermodel, zodat het goed aansluit bij het gezicht van je kind.
Duiken met kinderen op vakantie
Zijn jullie allemaal fan van duiken? Dan is het heerlijk om een duikvakantie te gaan houden. Er zijn genoeg mogelijkheden waar je duiken kunt combineren met bijvoorbeeld een all inclusive vakantie. Waar de kinderen zich ook kunnen vermaken in een prachtig waterpark en er genoeg andere dingen te doen zijn. Dit zou je bijvoorbeeld kunnen vinden op Jamaica.
Hawaii is dé bestemming als je naast duiken ook nog walvissen wil spotten.
In Singapore kun je een duik maken in het S.E.A. Aquarium. Daar zie je dus heel veel onderwaterdieren (ruim duizend verschillende!).
Zorg in ieder geval dat je naast duiken ook nog andere leuke dingen kan doen, want dat zal de vakantie met de kinderen vast goed doen. Een plek waar ze ook lekker kunnen spelen in het water, bijvoorbeeld, of waar op het land ook nog heel andere dingen te doen zijn.
