Moeder zijn; voor veel mensen het mooiste wat ze is overkomen. Maar bij het zorgen voor die kinderen komt een hoop kijken. En natuurlijk is het belangrijk om ook jezelf niet te vergeten!
Een nieuwe liefde na een scheiding kan voelen als een frisse start. Vlinders in je buik, hoop op de toekomst en misschien zelfs het verlangen om dit geluk te delen met je kinderen. Tegelijkertijd roept het vragen op: wanneer is het juiste moment om hen te vertellen dat er iemand nieuws in je leven is? …
Jaloezie bij kinderen is een van de meest beladen emoties binnen een gezin. Zeker in een nieuw samengesteld gezin kan die emotie extra scherp naar voren komen. Een kind kan het gevoel hebben dat het zijn plek moet herdefiniëren, dat aandacht anders verdeeld wordt of dat liefde niet meer vanzelfsprekend is. Wanneer een kind dan …
Na een scheiding maken ouders afspraken over de zorg en opvoeding van hun kind. Die afspraken worden vastgelegd in een ouderschapsplan. Dat plan is verplicht bij een echtscheiding wanneer er minderjarige kinderen zijn. Het idee is duidelijk: rust, voorspelbaarheid en duidelijkheid voor het kind. Maar wat als je ex zich niet aan die afspraken houdt? …
Een liefdesrelatie die eindigt wordt meestal erkend als een ingrijpend verlies. Maar wanneer een hechte vriendschap stukloopt, blijft die erkenning vaak uit. Toch kan een vriendschapsbreuk minstens zo pijnlijk zijn. Zeker als het gaat om een band die jaren heeft geduurd, waarin lief en leed werd gedeeld en waarin vertrouwen centraal stond. Veel mensen die …
Een scheiding is vaak een intens en allesomvattend proces. Het is niet alleen een afscheid van een partner, maar ook van het leven dat je samen deelde. De structuur valt weg, de stilte wordt oorverdovend en vooral op de dagen dat de kinderen niet bij je zijn, kan het aanvoelen alsof je in een zwart …
Oorlogen, aanslagen, dreiging, machtsspelletjes tussen wereldleiders. Het nieuws staat er vol mee, en lijkt alleen maar meer te worden. Voor veel ouders voelt het alsof de wereld steeds onveiliger wordt, en alsof die onveiligheid steeds dichterbij komt. Waar het vroeger “ver van je bed” leek, komt het nu via nieuwsapps, pushmeldingen, sociale media en gesprekken …
Veel stellen merken dat hun relatie met intimiteit verandert naarmate de jaren verstrijken. Waar seks in het begin vaak draait om verlangen, spanning en ontdekken, verschuift de focus bij sommigen naar rust, vertrouwdheid en emotionele nabijheid. Bij anderen lijkt juist de behoefte aan spanning en experimenteren te blijven bestaan, terwijl hun partner iets anders nodig …
Een gezonde, liefdevolle relatie onderhouden terwijl je kinderen pubers zijn, kan een uitdaging zijn. Niet alleen verandert je eigen energie en behoefte aan intimiteit met de jaren, ook je kinderen worden groter, zelfstandiger, maar blijven vaak onverwacht in huis rondhangen. Voor veel stellen kan het daarom lastig zijn om momenten van intimiteit te vinden. Toch …
Een scheiding ontstaat zelden van de ene op de andere dag. Vaak gaat er een lange periode aan vooraf waarin partners proberen vast te houden aan wat ooit goed voelde. Zeker wanneer er kinderen zijn, is de drempel om uit elkaar te gaan hoog. Veel ouders blijven jaren doorgaan, hopen dat het beter wordt of …
Na een scheiding komen er veel praktische vragen op je af. Eén daarvan is: moet ik mijn achternaam veranderen? In veel gevallen blijkt dat helemaal niet nodig. Vaak gaat het namelijk niet om een officiële naamswijziging, maar om de manier waarop je wordt aangesproken in communicatie van bijvoorbeeld de Belastingdienst, zorgverzekeraars of pensioenfondsen. En dat …
Scheiden is al ingewikkeld genoeg, maar als je als buitenlands stel in Nederland woont, komen er nog een paar extra vragen bij kijken. Welk recht is van toepassing? Hoe regel je het ouderschapsplan? En wat als één van jullie terug wil naar het land van herkomst? Als ouder wil je vooral dat je kinderen zo …
Het is een herkenbaar gevoel voor veel ouders: de kinderen groeien op en opeens voelt het alsof de tijd van kleine handjes, onbezorgde knuffels en eindeloze vrolijkheid voorbij is. Terwijl je kinderen nog thuis wonen, kun je al rouwen om de fase die voorbij is gegaan. Dit gemis is niet hetzelfde als het lege nest-syndroom …
Voor veel beginnende bestuurders is de snelweg een bron van stress en spanning. Je rijbewijs hebben betekent niet automatisch dat jij je op de snelweg op je gemak voelt. Druk verkeer, invoegen, tunnels, vrachtwagens en de gedachte aan ongelukken kunnen ervoor zorgen dat je de snelweg liever vermijdt. Toch zijn er momenten waarop snelwegrijden onvermijdelijk …
Heb je soms ook het gevoel gehad dat er te weinig uren in een dag zitten? Dat de balans tussen je werk en je privéleven ver te zoeken is? Dan ben je waarschijnlijk niet de enige. Het vinden van een evenwicht tussen je werk en je privé kan een enorme uitdaging zijn. Gelukkig zijn er …
De digitale wereld biedt tegenwoordig ontzettend veel mogelijkheden. Dankzij online platforms kun je nieuwe dingen ontdekken, zonder dat jij je dagelijkse leven volledig hoeft om te gooien. Je blijft gewoon waar je bent, maar krijgt toch toegang tot nieuwe ideeën, ervaringen en contacten. Dat maakt de digitale wereld voor veel mensen laagdrempelig. Je bepaalt zelf …
Paniek- en stressaanvallen komen vaker voor dan veel mensen denken. Toch voelen ze voor degene die ermee te maken krijgt vaak eenzaam, beangstigend en overweldigend. Het is alsof je lichaam plotseling op de rem én het gaspedaal tegelijk trapt, zonder dat je daar controle over hebt. Je hoofd weet soms dat er geen direct gevaar …
Voor veel moeders stapelen verantwoordelijkheden zich dagelijks op. Werk, kinderen, schoolzaken, sociale afspraken, sportactiviteiten en huishoudelijke taken lopen voortdurend door elkaar heen. De dagen zijn gevuld, de agenda lijkt nooit leeg en onverwachte gebeurtenissen vragen om flexibiliteit. In zo’n dynamiek kan een smartphone uitgroeien tot één van de meest trouwe metgezellen in het dagelijks leven …
Veel moeders herkennen het gevoel: je begon je volwassen leven vol zelfvertrouwen, klaar om de wereld aan te kunnen. Langzaam aan merk je dat die zekerheid verdwijnt. Zowel geestelijk als lichamelijk voel jij je onzekerder worden. Wat ooit een stabiel zelfbeeld was, lijkt nu te wankelen, en dat kan behoorlijk ontmoedigend zijn.
Relaties zijn prachtig, maar soms ook uitdagend. Het is volkomen normaal dat partners elkaar af en toe irriteren. Soms gaat het om kleine dingen, soms om terugkerende gewoontes. Hieronder vind je een lijst van 100 veel voorkomende ergernissen in relaties. Sommige zullen herkenbaar zijn, andere wellicht verrassend.
Het is een herkenbare situatie voor veel ouders: de kinderen worden ouder, de bedtijden schuiven op en ineens is die rustige avond samen met je partner een stuk korter of zelfs helemaal verdwenen. Waar je vroeger na achten misschien tijd had om te praten, een serie te kijken of gewoon even samen te zitten, zit …