De opvoeding van je kind kan soms heel makkelijk zijn, maar op andere momenten een echte uitdaging. Iedere leeftijd heeft weer zijn eigen uitdagingen, maar ook mooie momenten.
De zomervakantie staat voor de deur en veel gescheiden ouders maken plannen om er even tussenuit te gaan met hun kinderen. Daarbij rijst soms de vraag: moet je je ex-partner laten weten waar je met de kinderen verblijft als je op vakantie gaat in Nederland? Het antwoord is niet zwart-wit en hangt af van verschillende …
De zomervakantie is voor veel gescheiden ouders een uitdaging. Waar het tijdens schoolweken vaak duidelijk is wie de kinderen wanneer heeft, is dat tijdens de zes weken zomervakantie een ander verhaal. Niet alleen moeten vakanties worden gepland, maar ook rekening worden gehouden met werk, vakantiewensen, gevoelens van gemis én natuurlijk het welzijn van de kinderen.
Je kind is geslaagd, het diploma is binnen: feest! Misschien heb je al een cadeau gegeven toen je het goede nieuws hoorde. Maar wat doe je op de dag van de diploma-uitreiking zelf? Geef je dan nog iets extra’s? Of is je aanwezigheid en trots voldoende?
Een diploma-uitreiking is een bijzondere mijlpaal in het leven van je kind. Of het nu gaat om mavo, havo, vwo of mbo, het moment waarop je zoon of dochter het felbegeerde diploma in handen krijgt, verdient aandacht. Veel ouders vragen zich echter af: wat trek je eigenlijk aan naar zo’n gelegenheid? En hoe netjes moet …
Steeds meer jongeren gebruiken apps als Snapchat om berichten, foto’s en video’s met elkaar te delen. De tijdelijke aard van deze berichten wekt de indruk dat het veilig is om ook gevoelige of persoonlijke beelden te versturen. Maar schijn bedriegt. In de praktijk blijken deze beelden vaak toch bewaard of gedeeld te worden, met soms …
Spontane seks is voor veel stellen een droom. Het voelt intens, opwindend en bevrijdend. Maar hoe zorg je ervoor dat die momenten vaker gebeuren? Last-minute seks kan de vonk in je relatie houden en bijdragen aan een betere verbinding tussen jou en je partner.
In het digitale tijdperk waarin jongeren opgroeien, verplaatst sociaal gedrag zich steeds meer van het schoolplein naar online platforms zoals WhatsApp. Wat ooit een handige communicatietool was, is steeds vaker ook een plek waar groepsdruk, sociale uitsluiting en digitaal pestgedrag plaatsvinden. Ouders voelen zich regelmatig machteloos wanneer hun kind doelwit wordt van intimiderend appgedrag. Maar …
Voor veel ouders is het een bekend beeld: je puber vertrekt ’s ochtends met een zorgvuldig klaargemaakte broodtrommel en een gevulde drinkfles… om er vervolgens ’s middags weer mee thuis te komen. Onaangeroerd. Of je kind neemt helemaal niks mee en koopt hooguit wat in de kantine – als er geld is. De één zegt …
In de vaak gejaagde wereld van vandaag wordt seksualiteit nog te vaak benaderd als iets dat “snel en efficiënt” moet gebeuren. Het voorspel, vaak beschouwd als slechts een opwarming voor de “echte daad”, wordt nog steeds onderschat. Toch groeit het besef dat voorspel niet alleen een essentieel onderdeel is van seksuele intimiteit, maar ook een …
Steeds meer jongeren verplaatsen zich met elektrische fietsen, en dan vooral met de opvallende, stoere fatbikes. Wat veel ouders echter niet weten, is dat een groeiend aantal van deze fietsen wordt opgevoerd om hogere snelheden te halen – met soms ernstige gevolgen. Niet alleen qua veiligheid, maar ook financieel en juridisch. Het ministerie van Infrastructuur …
In een tijd waarin schermen onze aandacht domineren en gesprekken vaak beperkt blijven tot ‘hoe was school?’ of ‘wil je nog iets drinken?’, groeit bij ouders de behoefte aan meer diepgang in de relatie met hun kind. Volgens recente cijfers verlangt 60% van de ouders naar meer open gesprekken en 56% naar een diepere band. …
Daten is tegenwoordig een vreemde paradox: nog nooit was het zo makkelijk om mensen te ontmoeten, en tegelijk zo moeilijk om écht verbinding te vinden. Dankzij apps, sociale media en onze hyperverbonden wereld hebben we 24/7 toegang tot potentiële partners. Toch is exclusiviteit zeldzaam, commitment fragiel en blijven veel mensen hangen in een fase van …
Voor veel leerlingen is het schoolexamen een stressvolle periode. Wanneer een of meerdere vakken niet met een voldoende zijn afgesloten, is de herexamenperiode vaak de laatste kans om het schooljaar succesvol af te ronden. Voor ouders betekent dit een cruciale tijd waarin extra steun, structuur en motivatie onmisbaar zijn.
In een samenleving waarin seksualiteit veel aandacht krijgt, wordt vaak vergeten dat intimiteit meer is dan lichamelijke gemeenschap. Intimiteit zonder seks is een essentieel onderdeel van menselijke relaties, en het speelt een belangrijke rol in zowel romantische als platonische verbindingen.
De komst van kinderen is één van de mooiste gebeurtenissen in een relatie, maar het is geen geheim dat het ouderschap ook een grote impact heeft op het seksleven van koppels. Gebroken nachten, stress, minder tijd voor elkaar en een veranderend lichaamsbeeld kunnen ervoor zorgen dat intimiteit naar de achtergrond verdwijnt. Toch hoeft seks na …
Het moment dat je kind zijn of haar eerste scooter krijgt, is een mijlpaal – zowel voor je tiener als voor jou als ouder. Het geeft een gevoel van vrijheid, zelfstandigheid én verantwoordelijkheid. Juist daarom is het belangrijk om dit moment goed voor te bereiden. Bespreek vooraf samen wat er allemaal bij komt kijken: verkeersregels, …
Steeds meer vrouwen overwegen om bewust te stoppen met werken om zich volledig te wijden aan het huishouden en de zorg voor hun kinderen. Dit kan een bewuste keuze zijn om meer tijd met het gezin door te brengen, kosten te besparen of een betere balans te vinden tussen werk en privéleven. Maar deze keuze …
Sporten is goed voor lichaam en geest, dat weet iedereen. Sporten bevordert de bloedsomloop en het zorgt ervoor dat je lichaam de geluks- en antistresshormonen dopamine en endorfine aanmaakt. Ook voor kersverse moeders is het dus goed om enkele weken na de bevalling opnieuw sportieve beweging in de dagelijkse routine te brengen. En sporten hoeft …
De eerste keer samen met je baby onder de douche staan. Spannend en bijzonder. Je wilt dat het veilig is, maar ook een fijn moment samen. Veel ouders vinden het in het begin best even spannend. Logisch ook, want je baby is klein, glibberig en kwetsbaar. Gelukkig kun je het jezelf een stuk makkelijker maken …
De bevalling is één van de meest ingrijpende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van een vrouw. Naast de fysieke voorbereiding is het ook essentieel om je mentaal en emotioneel voor te bereiden. Angst, spanning, opwinding en vreugde kunnen elkaar afwisselen. In dit artikel bespreken we hoe jij jezelf emotioneel kunt voorbereiden op de bevalling.