De opvoeding van je kind kan soms heel makkelijk zijn, maar op andere momenten een echte uitdaging. Iedere leeftijd heeft weer zijn eigen uitdagingen, maar ook mooie momenten.
Een scheiding brengt talloze beslissingen met zich mee. Sommige groot en zichtbaar, andere klein en ogenschijnlijk praktisch. Eén van die keuzes is de vraag: wat doe je met je achternaam? Blijf je de naam van je ex dragen, of neem je je meisjesnaam weer aan? Het lijkt misschien een formaliteit, iets wat je ‘even regelt’. …
Het einde van de basisschool is een bijzondere mijlpaal. Voor veel kinderen betekent het afscheid nemen van een vertrouwde omgeving, klasgenoten en leerkrachten, en de start van een nieuwe fase op de middelbare school. Voor ouders is het een moment van trots, emoties en soms ook een beetje weemoed. Het is niet gek om deze …
Veel ouders merken het vroeg of laat: zodra hun kind of puber te lang achter een scherm heeft gezeten, verandert zijn of haar gedrag. Van vrolijk en gezellig kan een kind omslaan naar prikkelbaar, opstandig, futloos of ronduit brutaal. Soms lijkt het alsof het scherm alle energie opslokt en er weinig ruimte overblijft voor contact, …
Wat als je baby flesjes weigert? Of als je peuter zijn eten maar blijft uitspuwen? Veel ouders botsen vroeg of laat op vragen rond eten en mondmotoriek. Want eten gaat niet vanzelf: je kind moet leren zuigen, slikken, kauwen en uiteindelijk met bestek eten. Dat lijkt vanzelf te gaan, maar achter die ogenschijnlijk simpele handelingen …
Wanneer ouders uit elkaar gaan, verandert er veel, niet alleen voor henzelf, maar vooral voor hun kind. Een belangrijk moment in die nieuwe situatie is de overdracht: het moment waarop een kind van de ene ouder naar de andere gaat. Hoe dat verloopt, kan een groot verschil maken in hoe veilig en ontspannen een kind …
Zwanger zijn is een bijzondere reis waarin jouw lichaam, geest en emoties sterk veranderen. In de Ayurveda wordt zwangerschap gezien als een heilige periode waarin je niet alleen nieuw leven draagt, maar ook extra zorg en aandacht voor je eigen balans nodig hebt. Door voeding, leefstijl en kruiden afgestemd op de drie dosha’s (vata, pitta, …
Als ouder wil je de kinderen altijd beschermen. Maar wat gebeurt er als jij plotseling door ziekte, een ongeluk of een andere noodsituatie uit de roulatie raakt? Voor veel ouders is dit een angstige gedachte. Wie zorgt er voor je kinderen als jij er even niet bent? Het kan gaan om een korte opname in …
Wanneer je kind voor het eerst zonder jou op reis gaat, komt er veel op je af. Trots en spanning wisselen elkaar af: je gunt hem of haar die zelfstandige stap, maar tegelijkertijd maak jij je zorgen over wat er allemaal kan gebeuren. Hoe ga je om met die mix van emoties, hoe blijf je …
Een LAT-relatie, oftewel Living Apart Together, is een relatievorm die steeds vaker voorkomt. Zeker onder gescheiden ouders, mensen met drukke banen of zij die bewust kiezen voor hun eigen ruimte. Je hebt een relatie, maar woont niet samen. Je deelt liefde, tijd en aandacht, maar behoudt je zelfstandigheid en je eigen huis. Toch roept deze …
Op veel basisscholen worden beloningssystemen ingezet om gewenst gedrag te stimuleren en een positieve sfeer in de klas te creëren. Denk aan stickers, muntjes, sterren of zelfs een grabbelton. Vooral bij kinderen tussen de zes en tien jaar werkt zo’n systeem vaak motiverend, zeker wanneer het op een speelse, duidelijke en rechtvaardige manier wordt ingezet.
Moeder zijn is een intensieve ervaring, zowel fysiek als emotioneel. Vanaf het moment van de bevalling verandert je lichaam en je hormoonhuishouding, maar ook je manier van voelen en reageren. Sommige dagen voel jij je sterk, nuchter of zelfs een beetje “koelkastachtig”, terwijl je op andere momenten volkomen onverwacht in tranen uitbarst.
Een scheiding of uit elkaar gaan is vaak al een grote verandering in het leven van een ouder en kind. Wanneer je ex-partner vervolgens nieuwe kinderen krijgt, kan dat nieuwe emoties en uitdagingen met zich meebrengen. Het kan vragen oproepen zoals: “Wordt mijn kind nog wel even belangrijk gevonden?” of “Verandert de relatie met mijn …
De start van een nieuw schooljaar is voor veel gezinnen een moment van lijstjes maken, spullen uitzoeken en soms ook lichte stress. Wat heeft je kind nu écht nodig voor school? En wat is handig maar niet noodzakelijk? Of je kind nu naar de basisschool gaat of al op de middelbare school zit, een goede …
Opgroeien betekent leren omgaan met anderen, met vriendschappen, meningsverschillen en groepsdruk. Maar soms komen kinderen terecht in situaties die hen diep raken, niet door fysieke pesterijen, maar door woorden. Roddels kunnen onzichtbare wondjes veroorzaken die net zo pijnlijk zijn als openlijke ruzies. In elke klas, op elke school, spelen verhalen zich af die niet altijd …
Eten, drinken en praten lijken vanzelf te gaan, maar voor baby’s en peuters is het echte topsport. De spieren in en rond de mond moeten zich ontwikkelen en samenwerken om te kunnen zuigen, slikken, kauwen en later ook praten. Soms verloopt dat vanzelf, maar bij andere kinderen kan het wat meer tijd of oefening vragen. …
Een gelukkige relatie vraagt om aandacht, zorg en bewust onderhoud. Toch denken veel stellen dat ze vooral moeten investeren in grootse gebaren: een weekendje weg, een romantisch diner of een vaste date night. Maar volgens relatietherapeuten zit de echte kracht juist in iets veel subtielers: relationship hygiene. Dit concept draait niet om spektakel, maar om …
Veel ouders herkennen het: je dochter staat op het punt naar school te gaan, maar haar haar oogt alweer vet en onverzorgd, terwijl je het pas twee dagen geleden hebt gewassen. Het kan frustrerend zijn, zeker voor een puber die zelfbewust wordt en er graag goed uit wil zien. Dagelijks wassen lijkt een oplossing, maar …
De laatste jaren duikt de term twin flame steeds vaker op in gesprekken, boeken en online communities. Waar vroeger vooral werd gesproken over soulmates of zielsverwanten, lijkt de twin flame inmiddels een nieuwe spirituele trend te zijn. Sommige mensen beschrijven het als de meest intense en pure verbinding die je kunt ervaren; anderen vinden het …
Een puber die niet naar school wil gaan kan voor enorme stress in een gezin zorgen. Dagelijks terugkerende discussies, strijd aan de ontbijttafel en het gevoel dat je er als ouder alleen voor staat, zijn voor veel gezinnen herkenbaar. Het is niet alleen frustrerend, maar kan ook angst geven: wat als je kind hierdoor zijn …
De kindertijd vliegt voorbij. Het is een cliché, maar iedere moeder die kinderen in de puberjaren of volwassen leeftijd heeft, kan het alleen maar beamen. Voor je het weet, zijn die kleine handjes groter, verdwijnen de baby-kuiltjes en maken de eerste woordjes plaats voor eindeloze verhalen, vakanties zonder jou en een huwelijk en kinderen. Juist …