Een school is meer dan een plek waar kinderen leren. Het is ook een werkplek waar professionals dagelijks samenwerken, beslissingen nemen, uitdagingen aangaan en successen vieren. De sfeer in een team heeft directe invloed op werkplezier, betrokkenheid en uiteindelijk ook op de kwaliteit van het onderwijs. Positiviteit, verbinding en een gevoel van samenhorigheid ontstaan niet …
Het opgroeien van een tiener kan een prachtige tijd zijn, maar soms ook een uitdaging, zeker als het gaat om gezondheid, voeding en lichaamsbeeld. Veel ouders maken zich zorgen als hun kind aankomt, ongezond eet of weinig beweegt. Hoe ga je daar als ouder mee om zonder het vertrouwen en de relatie onder druk te …
Soms zijn er situaties in het ouderschap die je nooit had voorzien. Je wilt niets liever dan dat je kinderen veilig, ontspannen en liefdevol kunnen opgroeien met beide ouders in hun leven. Maar wat als je kind steeds duidelijker aangeeft niet meer naar de andere ouder te willen? Wat als je de spanning ziet oplopen, …
Sta je ook weleens met je handen in het sop of een kind op de arm, terwijl je telefoon ergens in je tas blijft trillen? Een smartwatch is voor veel moeders de oplossing om meer rust te krijgen in een druk gezin. Het is een slim horloge dat laat zien wat er op je telefoon …
Sommige klachten zijn lastig om hardop uit te spreken. Een stinkende navel is daar een typisch voorbeeld van. Je doucht dagelijks, besteedt aandacht aan je hygiëne en toch merk je ineens een sterke, onaangename geur uit je navel. Niet een beetje muf, maar echt misselijkmakend. En dat terwijl er niets bijzonders te zien is: geen …
Bron: Dit is een eigen foto van Zorgzaam Scheiden Vroeger was het zo dat je, als je wilde gaan scheiden, op zoek ging naar een advocaat. Als jij en je ex de scheiding in goede harmonie wilden regelen dan nam je samen één advocaat, als er ruzies en spanningen waren dan hadden beide partners meestal …
Neurodivergentie wordt steeds vaker besproken. Niet als stoornis die ‘gerepareerd’ moet worden, maar als een andere manier van informatie verwerken, voelen en denken. Toch blijft het onderwerp complex. Want wie neurodivergent is, ervaart vaak zowel grote uitdagingen als opvallende talenten. Het gaat niet om een rechte lijn van gemiddeld functioneren. Het gaat om pieken en …
Je loopt de kamer van je zestienjarige dochter binnen en vindt wiet of hasj. Misschien zie je een geïmproviseerde constructie van een colafles met een rietje om mee te roken. Eerder vond je al meerdere vapes, terwijl ze zei dat ze was gestopt. Je schrikt. Je voelt boosheid, angst, ongeloof. En misschien ook machteloosheid. Zeker …
Wanneer verslaving een rol speelt binnen je gezin, staat je wereld vaak even stil. Of het nu gaat om jezelf, je partner of je kind: de impact is groot. Je merkt dat de sfeer verandert, dat zorgen de overhand nemen en dat je misschien constant “aan” staat. Veel moeders herkennen dit gevoel van verantwoordelijkheid en …
Misschien herken je het wel: je scrolt wat door je telefoon en ineens zie je een geweldige aanbieding voor een zonvakantie. Voor je het weet heb je geboekt, want wie zegt er nee tegen zon, zee en strand terwijl het hier koud en nat is? Maar na het boeken komt vaak de praktische kant: hoe …
Een scheiding is niet alleen emotioneel ingrijpend, maar ook financieel complex. Zeker wanneer er een koopwoning in het spel is, komt er veel op beide partners af. Eén van de meest voorkomende vragen is: wat gebeurt er met het huis? Blijft één van de twee er wonen en koopt die de ander uit? Of wordt …
Wanneer je merkt dat je kind zwaarder wordt, kan dat als ouder van alles oproepen. Bezorgdheid om gezondheid. Twijfel over je rol. Angst voor latere gevolgen. Of juist verwarring: moet ik iets zeggen of laat ik het los? Gewicht is een gevoelig onderwerp. Zeker in een maatschappij waarin slank zijn vaak gelijk wordt gesteld aan …
Zwanger worden lijkt soms vanzelfsprekend. Je stopt met anticonceptie en binnen een paar maanden is het raak. Maar in de praktijk loopt het niet altijd zo. Zeker wanneer geslachtsgemeenschap lastig of pijnlijk is – bijvoorbeeld door (mogelijk) vaginisme – kan thuisinseminatie een bewuste keuze zijn. Dat maakt het proces anders. Technischer misschien. Geplander. En soms …
Opgroeien gaat gepaard met grote veranderingen, zowel lichamelijk als emotioneel. Rond de leeftijd van 12 tot 14 jaar maken veel kinderen een fase door waarin ze zich duidelijker afzetten van hun ouders en op zoek gaan naar hun eigen identiteit. Dit kan zichtbaar worden in kortaf antwoorden, terugtrekken op de kamer of minder behoefte aan …
Vaginisme is een onderwerp waar weinig openlijk over wordt gesproken, terwijl het een grote impact kan hebben op iemands zelfbeeld, relaties en seksualiteit. Veel vrouwen die hiermee te maken krijgen, voelen zich onzeker, schamen zich of denken dat ze de enige zijn. Dat is niet zo. Vaginisme komt vaker voor dan mensen denken en is …
Een relatiebreuk kan ingrijpend zijn voor jongeren. Het kan gevoelens van verdriet, onzekerheid en angst oproepen, vooral als de ex-partner zich gemeen of controlerend gedraagt. Als ouder kun je een belangrijke rol spelen door steun te bieden, grenzen te helpen stellen en je kind te leren omgaan met emoties en situaties die uit de hand …
Wanneer een kind 18 wordt, verandert er veel op financieel gebied voor zowel het kind als de ouder(s). Tot het 18e levensjaar ontvangt een kind vaak kinderbijslag (KB) en soms kindgebonden budget (KGB), en afhankelijk van het inkomen van de ouders kan het kind in aanmerking komen voor een aanvullende beurs bij studies. Voor ouders …
Activiteiten met kinderen zijn vaak druk, energiek en soms een tikje chaotisch. Of je nu een klas begeleidt, een kinderfeestje organiseert of een middagactiviteit opzet: zonder structuur kan het al snel onoverzichtelijk worden. Kinderen reageren sterk op prikkels en hebben nog niet altijd de vaardigheden om zelf overzicht te houden. Dat betekent dat jij als …
Je bent net moeder geworden. Je hebt slaaptekort, een prachtige baby en als je goed in de spiegel kijkt bruine vlekken op je wangen, boven je bovenlip of op je voorhoofd die er tijdens de zwangerschap ineens waren. Je dacht dat ze na de bevalling vanzelf zouden verdwijnen. Maar ze zijn er nog steeds. Soms …
Wanneer je kind net 18 is geworden, verandert er veel in de dynamiek van jullie relatie. Je zoon of dochter is officieel volwassen, kan zelf beslissingen nemen en heeft meer vrijheid nodig. Voor veel ouders kan dat spannend zijn, zeker als het gaat om avondactiviteiten en laat thuiskomen. Het is een fase van loslaten, maar …